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Coaching

Veränderung beginnt oft in dem Moment, in dem du etwas anders siehst als vorher.

Im Coaching verbinden wir Verstehen mit Erleben – damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet.

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Peter Christian Rabeneck steht in einem hellen Seminarraum vor einer Leinwand und erklärt etwas mit erhobener Hand; neben ihm sitzt eine Frau auf einem Stuhl und hört aufmerksam zu.

Wofür Coaching da ist

Was im Coaching entstehen kann

  • Selbstverständnis

    Du verstehst, warum du so denkst, fühlst und handelst.

  • Orientierung

    Du weißt, wohin du willst – und was dich dorthin führt.

  • Innere Stabilität

    Du bleibst bei dir, auch wenn es um dich herum unruhig wird.

  • Gelöste Muster

    Alte Reaktionen verlieren ihre Macht über deine Entscheidungen.

  • Klarere Beziehungen

    Du kommunizierst deine Bedürfnisse ruhiger und deutlicher.

  • Nachhaltige Schritte

    Veränderungen, die im Alltag wirklich ankommen.

Der Prozess

Wie Coaching bei mir abläuft

Porträt von Peter Christian Rabeneck in einer olivgrünen Trachtenjacke; er lächelt und hält beide Hände offen nach vorn.
  1. Verstehen01

    Verstehen

    Wir schauen genau hin: Wo stehst du, was bewegt dich?

  2. Erkennen02

    Erkennen

    Wir machen Muster sichtbar, die dein Erleben prägen.

  3. Neue Möglichkeiten entwickeln03

    Neue Möglichkeiten entwickeln

    Gemeinsam entstehen Perspektiven, die zu dir passen.

  4. Erleben04

    Erleben

    Neue Wege werden spürbar – nicht nur gedacht.

  5. In den Alltag übertragen05

    In den Alltag übertragen

    Wir verankern, was sich verändert hat, in deinem Leben.

Angebote

Wähle die Begleitung, die zu dir passt

Jede Begleitung beginnt mit einer persönlichen Anfrage. Ich melde mich bei dir, um alles Weitere abzustimmen.

  • Einzelsitzung

    90 Minuten · Zoom (Video) / Vor Ort in München

    Eine intensive Sitzung zu einem konkreten Thema.

    • 90 Minuten
    • online oder in München

    Preis auf Anfrage

    Sitzung anfragen: Einzelsitzung

    Peter bestätigt deine Anfrage persönlich.

  • 3-Monats-Begleitung

    90 Minuten · Zoom (Video) / Vor Ort in München

    Drei Monate Begleitung für eine spürbare Veränderung. Du buchst hier die erste Sitzung.

    • regelmäßige Sitzungen
    • Begleitung zwischen den Terminen
    • StärkenTest inklusive

    Preis auf Anfrage

    Sitzung anfragen: 3-Monats-Begleitung

    Peter bestätigt deine Anfrage persönlich.

  • 6-Monats-Transformation

    90 Minuten · Zoom (Video) / Vor Ort in München

    Sechs Monate für tiefgreifende Veränderung. Du buchst hier die erste Sitzung.

    • intensive Begleitung
    • Arbeit an tiefen Mustern
    • StärkenTest inklusive

    Preis auf Anfrage

    Sitzung anfragen: 6-Monats-Transformation

    Peter bestätigt deine Anfrage persönlich.

Die Glücksrabe-Methode

Womit wir arbeiten

  1. Baustein A

    Tiefgreifende Analyse des Jetzt, der Vergangenheit und vor allem der Zukunft. Nach Bedarf greifen wir auf den StärkenTest zurück. Die Vergangenheit kann uns den Weg in die Ursachen aufzeigen. Die Vergangenheit können wir nicht mehr ändern, die Zukunft können wir nur hier und jetzt ändern.

  2. Baustein B

    Wohin soll die Reise gehen, was brauchst du, um dort anzukommen? Was musst du loslassen, wo brauchst du Mut, Gelassenheit oder anderes?

  3. Baustein C

    Wir entdecken Ressourcen in dir, die du bisher vernachlässigt hast.

  4. Baustein D

    Der Glücksrabe-Moment.

    Wir verändern die alten Gefühle in neue. In die Stärken, die du brauchst, um dein Ziel zu erreichen.

  5. Baustein E

    Jetzt ist es wichtig, alle alten Situationen, in denen du subjektiv versagt hast, zu transformieren.

  6. Baustein F

    Zum guten Schluss prüfen wir gemeinsam, ob die neuen bzw. wiedergefundenen Ressourcen die richtigen sind für deine Zukunft.

Stimmen

Erfahrungen aus dem Coaching

  • Wie war deine damalige Situation? Ich sah mich wie in einem Labyrinth voller Probleme, die mir Angst machten und mich pessimistischer stimmten.

    Und wie war es nach der Sitzung? Jetzt sehe ich klarer, bin entspannter, zuversichtlicher und fühle mich stark und mutig. Ich beurteile die Situation mit neu mit anderen Augen.

    Dein Resümee: Anfangs war ich skeptisch, weil es anders lief als erwartet. Doch ich kann nur empfehlen, sich darauf einzulassen – es erwartet einen eine spannende Reise zu sich selbst.

    Guilia

  • Meine Situation war bedrückend, verwirrt und ich mir selber nicht mehr vertraut. Mein Ziel: Klarheit in mein Leben zu bringen. Nach unserer Sitzung fühlte ich mich entspannt, wohl und ich kann meinem Gefühl richtig vertrauen. Jetzt kann ich meine Entscheidungen treffen. Besonders gefällt mir die Tiefe an Peters Arbeit, was er alles aufdeckt und an Zusammenhängen erkennt ist unvorstellbar. Auch seine „Ankermethode“! Wenn er das Neue, quasi mit einer einzigen Berührung, für immer abrufbereit macht. Ich habe gleich einen neuen Termin vereinbart, für die nächste Baustelle. Danke, danke und bis bald.

    Burcu

  • Ein herzliches Dankeschön.

    Meine Sessions mit Peter haben ein zentrales Thema gehabt und mich emotional zutiefst berührt. In der Hypnose, vor der ich immer Sorge hatte und die so lösungsorientiert ist, kam die Ursache der Blockade hoch. Sofort danach konnte ich richtig tief durchatmen. Vorher hatte ich eine Art Bauchband, dass jetzt verschwunden ist. Freier Atem, Freiheitsgefühl auf allen Ebenen, Freischaltung in allem was ist und ein wunderbares Gefühl mit dem ich jetzt durchs Leben gehe. Das Ganze in nur 3 Sitzungen!!!

    Ich kann Peter nur empfehlen, er ist sehr sensibel und sensitiv in seiner Arbeit. Mit viel Empathie gibt er Vertrauen in die Methode, die mir die Lösung war in einer herausfordernden Situation.

    Herzlichen Dank Peter und weiter so.

    Simone

Nicht nur verstehen. Wirklich verändern.

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